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Dallo sprint all’Ironman: Daniel Fontana si racconta in Tri60
Manca poco più di un mese a Kona, il campionato del mondo ironman. Daniel Fontana sarà lì, ancora una volta a lottare con i BIG.
Da sedentario a triatleta: la trasformazione di Luca
Cervia, 22 settembre 2019. Prima gara di Triathlon olimpico. Prima gara in assoluto di tutta la mia vita. Esco dall’albergo e mi dirigo sotto una pioggerellina per
Dal divano alla Maratona di NY: la storia di Stefano
Sportivo da quando era bambino, Stefano si deve fermare. Non più giovanissimo deve scegliere tra il divano e ricominciare da capo. Con una nuova sfida
L’importanza dei BIKE TEST nel triathlon e nel ciclismo
Prima di iniziare qualunque genere di percorso di training è importante svolgere un BIKE test finalizzato ad ottenere una indicazione delle zone di allenamento. Ogni
Functional Yoga per gli sport di resistenza
E’ ormai sdoganato che lo yoga sia una disciplina molto utile per chi pratica sport di endurance, sia a livello agonistico che amatoriale. Running, nuoto, ciclismo e
Come, quanto e cosa bere indoor: la corretta idratazione durante il training invernale al coperto spiegata dalla nostra coach Valentina Ratti
“La stagione fredda è arrivata. Meno ore di luce, temperature rigide, pioggia frequente e tutta una serie d’intemperie, inducono molti di voi appassionati dell’endurance a