Blog
L’idratazione durante l’attività sportiva
18/02/2018
Quanto è importante idratarsi al meglio durante un allenamento? Quali sono i rischi che si corrono se non si beve la giusta quantità d’acqua? Il
Rifornirsi in gara
18/02/2018
L’assunzione di liquidi e di alimenti durante una competizione di triathlon è uno degli aspetti che determinano la prestazione finale. L’importanza dell’alimentazione durante la gara
Triathlon uno sport per non solo per ironman
18/02/2018
Giugno 2013. Maurizio è un ragazzo di 33 anni che ha combattuto e perso la battaglia contro il sovrappeso e l’obesità. Tante diete una dopo
L’importanza del cardiofrequenzimetro
16/02/2018
In questo video il nostro coach Paolo Barbera ci spiega il funzionamento di un acccessorio spesso sottovalutato ma che in realtà ogni Sportivo dovrebbe avere:
I principi base dell’allenamento
01/02/2018
In questa Intervista il nostro coach ci spiega quali sono i principi base di ogni allenamento. Credits: Educareyou