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Sei un runner che cerca di migliorare il suo personal best? Hai appena incominciato a correre e vorresti allenarti in modo strutturato? La nostra RUNNING ACADEMY è quello che stai cercando!
Si inizia con un test lite con uno dei nostri coach dove valuteremo il tuo livello di partenza in termini di condizione fisica e tecnica di corsa. Inoltre verrà programmato un check up posturale con uno dei nostri fisioterapisti per valutare eventuali problemi fisici che potrebbero condizionare l’allenamento
Valutata la condizione di partenza verranno definiti degli obiettivi (migliorare la prestazione, concludere una gara su una determinata distanza) ed impostata una programmazione settimanale degli allenamenti che prevede