Prima di iniziare qualunque genere di percorso di training è importante svolgere un BIKE test finalizzato ad ottenere una indicazione delle zone di allenamento. Ogni atleta, a prescindere dal proprio livello di training, è contraddistinto da individuali qualità morfologiche, neuromuscolari e metaboliche che ne definiscono punti di forza, limiti e attitudini. Il BIKE test è…
E’ ormai sdoganato che lo yoga sia una disciplina molto utile per chi pratica sport di endurance, sia a livello agonistico che amatoriale. Running, nuoto, ciclismo e triathlon traggono enorme vantaggio dalla pratica dello yoga, sia in termini di miglioramento della prestazione sportiva, che quanto ad incremento del benessere generale dell’atleta e prevenzione degli infortuni. Proprio per questo…
“La stagione fredda è arrivata. Meno ore di luce, temperature rigide, pioggia frequente e tutta una serie d’intemperie, inducono molti di voi appassionati dell’endurance a rifugiarvi tra le mura di strutture come la nostra, in grado di supportarli adeguatamente nel training invernale. E’ entusiasmante l’energia che ci passate quotidianamente e l’impegno che mettete durante i…
Siamo orgogliosi di aver organizzato insieme a FRILIVER la prima gara indoor di triathlon in Italia (e forse al mondo). Le tre tappe sono andate sold out in poche ore ed è stato un successo incredibile. Gli atleti si sono sfidati in un triathlon sprint con la frazione di nuoto che si è tenuta sulla distanza…
La scorsa settimana in Tri60 abbiamo ospitato il secondo appuntamento di NetWORKOut, un progetto di Executive Hunters che mira a sensibilizzare le aziende sull’importanza che ha lo sport all’interno della vita professionale delle persone. Le persone che svolgono attività sportiva in maniera regolare, affrontano le loro sfide professionali in maniera positiva e con maggiore motivazione….
Il nostro Master Coach Barbera intervistato da Dino Lanaro, attore e conduttore televisivo, racconta cos’è Tri60, come è nata e per quale motivo sia la struttura ideale per chi desideri fare della propria miglior performance un obiettivo. Una breve intervista che contiene in se tutte le più valide ragioni per fare di Tr60 la tua…
Giorgio Alemanni: un sogno realizzato per lui e una grande occasione di supporto per noiLa storia di Giorgio Alemanni è emblematica di ciò che noi intendiamo per 'assistenza di qualità' nell'allenamento. Dopo un grave incidente in bici il sogno di Giorgio è quello di rientrare alle competizioni nel triathlon; la sua grande passione. Dopo l'incidente è stato soccorso e portato al San Carlo a Milano. Di primo acchito sembrava solo una gran botta, poi indagini accurate hanno evidenziato una frattura instabile della seconda vertebra cervicale che per vero miracolo non ha lesionato il midollo e che ha necessitato di un serio e delicato intervento. Insomma, se l'è vista veramente brutta Giorgio e solo la sua determinazione e la sua capacità di sognare, l'hanno portato dove è oggi. Tutti i nostri sforzi si sono concentrati per supportarlo, senza risparmiarci. Siamo fieri di essergli stati accanto e di aver contribuito al suo rientro in gara!
Pubblicato da Tri60 su Lunedì 15 ottobre 2018
La storia di Giorgio Alemanni è emblematica di ciò che noi intendiamo per ‘assistenza di qualità’ nell’allenamento. Dopo un grave incidente in bici il sogno di Giorgio è quello di rientrare alle competizioni nel triathlon; la sua grande passione. Dopo l’incidente è stato soccorso e portato al San Carlo a Milano. Di primo acchito sembrava…
Sono finite le vacanze e ti senti più stanco e meno in forma di quando le hai cominciate? Ti aspettavi un autunno super performante e invece hai solo la sensazione di avere il motore in riserva? Dacci retta; ti basterà aggiustare qualche dettaglio per ripartire alla grande e far rendere tutti gli allenamenti estivi! Ti…
Parla il nostro coach Paolo Barbera ‘L’importanza della frazione ciclistica nel triathon è indubbia e di tutta evidenza per gli addetti ai lavori. Non parlo solo di triathlon long distance , come ironman o 70.3 dove l’espressione del ciclismo è molto simile alle prestazione “crono”, ma anche nella disciplina olimpica contrariamente a quanto purtroppo ancora…
Anche quest’anno torna a Iseo il grande triathlon e lo fa in occasione dell’assegnazione dei Titoli Italiani di Triathlon Olimpico no draft. Sempre sotto l’ala organizzativa di Eco Race, anche per questa stagione 2018 la prova tricolore si prepara a vivere il consueto successo di partecipazione. TRI60 offrirà agli atleti una grande occasione: la possibilità…