Marketing aggressivo, scienza più sobria Negli ultimi due anni il mercato degli integratori “anti-aging” è esploso. IM8 lanciato da David Beckham con scientific advisor da
Perché dormire, nutrirsi e rigenerarsi conta più di tanti “trucchi” Quando pensiamo all’allenamento, pensiamo a carichi, ripetizioni, chilometri. Ma la verità che pochi raccontano è
Cos’è un diario alimentare o di allenamento? Un diario alimentare è uno strumento semplice ma potente: ti permette di registrare ogni giorno cosa mangi, quando,
Negli ultimi anni si è parlato molto di età biologica, ma la vera domanda è: cosa influenza davvero l’età biologica?Oggi, grazie a un modello matematico
Grandissima partecipazione alla quarta edizione del TRI60 Indoor Challenge che si è svolta sabato 14 dicembre 2024. Tutte le batterie SOLD OUT pochi giorni dopo
Nel mondo del triathlon alcuni atleti hanno deciso di esplorare nuove sfide come l’HYROX, una competizione che combina allenamento di forza e resistenza. Un esempio
Se ancora non avete sentito parlare di HYROX tra poco diventerete esperti di sled push, wall ball, ski erg e di tutto quello che sta
Grandissima partecipazione alla terza edizione del TRI60 Indoor Challenge che si è tenuta nel week end del 18 e 19 febbraio. Tutte le batterie SOLD OUT dopo
Abbiamo testato THEMAGIC5, i primi occhialini nuoto completamente su misura. Ecco la nostra recensione
L’elettrostimolazione offre una possibilità davvero unica nel recupero post infortunio. Abbiamo testato i protocolli COMPEX per verificarne l’efficacia su un caso reale. L’infortunio, per chi