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Running Studio Cover

Lo sport è nel nostro DNA e ci ha sempre insegnato che quando si presenta una difficoltà ci sono due modi di reagire. Subirla passivamente oppure prepararsi per affrontarla al meglio.

Durante il periodo di lock down abbiamo cercato di stare il più vicino possibile ai nostri atleti, per cercare di affrontare insieme e al meglio un periodo molto difficile ma che sapevamo comunque temporaneo.

E alla riapertura non ci siamo fatti trovare impreparati. Da inizio giugno tutti i nostri servizi sono operativi e la sicurezza è garantita dalle procedure messe in atto in conformità con i protocolli anti-Covid federali.

Abbiamo introdotto nuovi corsi sia indoor che on line e riprendiamo con le attività outdoor.

Oltre ai corsi di core stabilitypilates per endurance e hiit abbiamo introdotto allenamenti specifici per la preparazione degli sport di endurance:

–          Dryland Swim: corso in functional area per la preparazione atletica a secco per il nuoto ad alta intensità (pirate’s insanity) e media intensità (water splash)

–          Running Tecnique indoor e outdoor: allenamento specifico per la tecnica di corsa

–          Running Stride indoor e outdoor: allenamento specifico per il miglioramento della forza resistente

–          Cycling Power: allenamento funzionale mirato all’aumento della potenza

–          Cycling Speed: allenamento funzionale mirato a migliorare agilità e forza resistente

Gli allenamenti di indoor cycling del lunedì, mercoledì e venerdì mattina  saranno guidati dai nostri coach e disponibili anche on line.

Puoi trovare il palinsesto completo a questo link https://www.tri60.it/corsi/

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci a info@tri60.it

 

 

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