Piano Allenamenti su misura

Un piano di allenamento progettato insieme a te, che tiene conto della tua condizione fisica, delle tue potenzialità e dei tuoi impegni.  Potrai allenarti in vista di un obiettivo prefissato (finisher, personal best) o per migliorare la tua condizione, sia in generale che  nella tua disciplina preferita (corsa, bici, triathlon). I programmi sono erogati attraverso la piattaforma TRAINING PEAKS dopo una attenta valutazione funzionale, che può esser eseguita anche a distanza

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Basic

  • Intervista con coach
  • Pianificazione allenamenti individuale PRO (Training PEAKS)
  • Accesso Area Riservata corsi on line (functional, cycling, pilates)

Advanced

  • Intervista con coach
  • Pianificazione allenamenti PRO (Training PEAKS)
  • Accesso Area Riservata corsi on line (functional, cycling, pilates)
  • Test incrementale inziale
  • Test incrementale finale
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Premium

  • Intervista con coach
  • Pianificazione allenamenti PRO (Training PEAKS)
  • Accesso Area Riservata corsi on line (functional, cycling, pilates)
  • Test incrementale iniziale
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  • Follow up COACH ogni due settimane