INDOOR CYCLING STUDIO

 

Indoor Cycling Tri60 allenamento di gruppo

Indoor Cycling: l’evoluzione dell’allenamento per il ciclismo

Scopri il nostro cycling studio dedicato all’indoor cycling. L’evoluzione dell’allenamento per il ciclismo in una location unica dove potrai trovare Rulli ELITE di ultima generazione montati su biciclette da corsa TREK adattate alle tue misure. I programmi di allenamento sono basati sulle soglie di potenza  e frequenza cardiaca individuali. Un team di coach sono a tua disposizione per aiutarti a progredire e presentarti al meglio per la prova su strada.

Pedala su bici da corsa


Il nostro indoor cycling studio è dotato  di biciclette Trek perfettamente adattabili alle tue misure montate su rulli ELITE di ultima generazione. I dati relativi a frequenza cardiaca, frequenza di pedalata e potenza sono trasferiti al software che offre una telemetria in real time per un allenamento ciclismo mirato ed efficace.

Con i programmi più innovativi


La telemetria viene elaborata dal nostro software per monitorare in tempo reale il raggiungimento degli obiettivi dell’allenamento. In questo modo potrai aggiustare potenza e cadenza di pedalata tenendo continuamente monitorata la frequenza cardiaca in base al programma impostato. Scoprirai quanto è motivante potersi allenare in gruppo e quanto potrai migliorarti rispetto ad un allenamento svolto individualmente.

E sarai al TOP su strada!


Ogni allenamento è  tarato sulle soglie di potenza e frequenza cardiaca di ogni atleta. Le sessioni di indoor cycling  durano tra i 45 e 90 minuti e prevedono target specifici come ad esempio Vo2Max, potenza, SFR, agilità. Durante il periodo di preparazione potrai analizzare i miglioramenti ed esser pronto per la prova su strada.

Scopri il nostro calendario allenamenti

Il nostro calendario è studiato in modo tale da poterti offrire diverse soluzioni compatibili con i tuoi orari e i tuoi programmi di allenamento personalizzati. Scopri inoltre come integrare l’allenamento specifico per il ciclismo con i corsi di core stability, functional training, yoga e pilates per endurance.

Powered by

Rulli Elite

Trek Bikes