Piani di Allenamento personalizzati per sport di endurance
Coaching sportivo a Milano e online
Un piano di allenamento progettato su misura per te, in base alla tua condizione fisica, ai tuoi obiettivi e ai tuoi impegni quotidiani. Potrai allenarti per raggiungere un traguardo preciso (come un personal best o il tuo primo triathlon) oppure migliorare la tua forma generale, nella disciplina che preferisci: corsa, bici o nuoto.
Tutti i programmi sono sviluppati e monitorati tramite la piattaforma TrainingPeaks, con il supporto di professionisti del settore. Dopo una valutazione funzionale iniziale – anche da remoto – riceverai un piano aggiornato e adattato in base ai tuoi progressi.
È il servizio giusto per te se…
Coaching Personalizzato
Un percorso di coaching costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sulla tua disponibilità di tempo. Ogni programma viene sviluppato in modo personalizzato e aggiornato periodicamente per accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso sportivo.
Il servizio include
- Intervista iniziale per definire obiettivi, esperienza e disponibilità.
- Piano di allenamento personalizzato.
- Aggiornamento periodico della programmazione.
- Feedback sugli allenamenti svolti e monitoraggio del percorso.
- Consulenza dedicata per la scelta e la gestione di materiali e attrezzature.
- Analisi pre gara e supporto nella pianificazione degli appuntamenti più importanti della stagione.
Il coaching è pensato per garantire un supporto continuo e una programmazione strutturata, adattata alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi sportivi.
💬 Cosa dicono i nostri atleti
“Grazie al piano personalizzato sono riuscito a concludere il mio primo Ironman! Supporto costante, aggiornamenti settimanali, e tanta motivazione.”
– Marco G., Triatleta
“Avevo già provato altri coach, ma mai con questa attenzione ai dettagli. Ogni settimana sentivo miglioramenti veri.”
– Chiara R., Maratoneta
“Seguito in ogni fase, dal test iniziale fino al giorno della gara. Mi sono sentito davvero parte di un team.”
– Luca F., Trail Runner
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