HYROX Training
Scopri il nostro programma di ALLENAMENTO e PREPARAZIONE HYROX per migliorare forza e resistenza
Il nostro programma di HYROX Training è studiato per prepararti in modo completo e funzionale a tutte le sfide della competizione HYROX. Con i nostri corsi potrai
- Migliorare resistenza, forza e potenza esplosiva
- Allenarti in uno spazio attrezzato con macchinari specifici
- Seguire un programma personalizzato con coach certificati
- Partecipare a sessioni individuali o di gruppo
ENDURANCE & RESISTENZA
Allenamento cardio e interval training per migliorare fiato e stamina.
Aumenta la capacità aerobica e la resistenza alla fatica.
FUNCTIONAL STRENGTH
Lavoro tecnico con carichi e attrezzature HYROX-specifiche.
Migliora la forza funzionale e la stabilità del core.
HYROX SKILLS
Allenamento sulle prove HYROX: sled push, wall balls, rower e più.
Focalizzato sulla tecnica e sull’efficienza di gara.
RECOVERY & MOBILITY
Stretching, defaticamento e lavoro articolare post-allenamento.
Favorisce il recupero e previene gli infortuni muscolari.
I nostri COACH
Scopri chi ti seguirà nei corsi di FUNCTIONAL TRAINING
Alessandro Arboletto
Personal Trainer & Ultra Runner
Preparatore atletico e ultra runner con oltre 15 anni di esperienza. Ha completato 59 maratone, oltre 100 mezze e 20 ultra su strada e trail.
Alessia Basso
Coach Multidisciplinare Endurance
Ex calciatrice Serie A e atleta élite di duathlon, è esperta in functional training, Hyrox, running e HIIT. In TRI60 copre sia le discipline di endurance che lezioni individuali di nuoto e coaching personalizzato per il triathlon.
Luca Casagrande
Coach Posturale & Preparatore
Specialista in posturologia e rieducazione funzionale. Ha allenato squadre di basket Serie C maschile e B femminile.
Simone Tomba
Personal Trainer & Tennis Coach
Laureato in Scienze Motorie, ha esperienza come preparatore atletico e istruttore per atleti agonisti nel tennis.
Riccardo Sanzeni
Preparatore & Istruttore Pancafit
Ex calciatore professionista, esperto in neuropatia e potenziamento. Tiene i corsi di mobilità e forza in TRI60.
Orari HYROX Training
HYROX Training - Ore 13:00
HYROX Training - Ore 19:45
HYROX Training - Ore 20:15
HYROX Training - Ore 13:00
HYROX Training - Ore 19:45
HYROX Training - Ore 10:00
HYROX Training - Ore 11:30