In questo video il nostro coach Paolo Barbera ci spiega il funzionamento di un acccessorio spesso sottovalutato ma che in realtà ogni Sportivo dovrebbe avere: il cardiofrequenzimetro
Credits: Educareyou
Vuoi recuperare davvero? Dormi meglio, mangia meglio. Tutto il resto è contorno.
13/11/2025
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Perché dormire, nutrirsi e rigenerarsi conta più di tanti “trucchi” Quando pensiamo all’allenamento, pensiamo a carichi, ripetizioni, chilometri. Ma la verità che pochi raccontano è
