Il nostro Master Coach Barbera intervistato da Dino Lanaro, attore e conduttore televisivo, racconta cos’è Tri60, come è nata e per quale motivo sia la struttura ideale per chi desideri fare della propria miglior performance un obiettivo. Una breve intervista che contiene in se tutte le più valide ragioni per fare di Tr60 la tua scelta d’eccellenza e scoprirne il carattere, la vocazione e tutte le potenzialità.
Come un diario migliora allenamento e alimentazione
13/05/2025
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Cos’è un diario alimentare o di allenamento? Un diario alimentare è uno strumento semplice ma potente: ti permette di registrare ogni giorno cosa mangi, quando,
