Indoor Cycling

ALLENAMENTO	TRAINER	DURATA (min)	INTENSITA'
AC POWER	Paolo Barbera	60	Z5
CLIMBS	Simone Villanova	60	Z3
CRUISE	Paolo Barbera	60	Z3
DOLOMITES	Paolo Barbera & Simone Villanova	60	Z3
DYNAMIC	Paolo Barbera	60	Z5
DYNAMITE 15	Paolo Barbera	60	Z6
FAST AND FURIOUS	Paolo Barbera	60	Z5
HIGHWAY	Simone Villanova	60	Z2-Z3
HURDLES	Paolo Barbera	60	Z1
MARS ATTACK	Simone Villanova	60	Z4-Z5
OVER THE TOP	Simone Villanova	60	Z3-Z4
QUAKES	Paolo Barbera	60	Z1-Z2
POLARIZED 2 PACES	Paolo Barbera	60	Z2-Z5
POLARIZED 3 PACES	Paolo Barbera	60	Z5
PULLEY 8-3	Simone Villanova	60	Z3-Z4
PUSHING	Simone Villanova	60	Z3-Z4
PUSHING 33	Simone Villanova	60	Z2-Z3
RAZOR BLADE 02	Paolo Barbera	60	Z5
ROUNDTRIP	Paolo Barbera	55	Z1-Z2
SPEED AND PULLEY	Paolo Barbera	60	Z4-Z5
SPEED PLAY	Paolo Barbera	60	Z1-Z2
SPINNING TOP	Paolo Barbera	60	Z1-Z2
STRAIN H	Simone Villanova	60	Z3
SUNSET OF FIRE	Alessio Marciano	60	Z7
TAKE OFF	Simone Villanova	60	Z3
TAKE OFF 2X	Simone Villanova	60	Z3
TRACTOR	Simone Villanova	60	Z3
TRACTOR 22	Simone Villanova	60	Z3
TYPHOON	Paolo Barbera	60	Z2-Z7
UPWARD	Paolo Barbera	60	Z1
WAR GAMES	Simone Villanova	60	Z3
WAVES	Paolo Barbera	60	Z1-Z2
WAVES	Simone Villanova	60	Z3
WUTHERING HEIGHTS	Simone Villanova	60	Z3