RUNNING STUDIO

Allenamento per la forza corsa

Migliora la tua corsa con allenamenti mirati

Che tu stia preparando la tua prima 10km o cercando di battere il tuo personal best sulla maratona, potrai trovare beneficio dall’allenamento strutturato proposto nel nostro spazio dedicato al running. Siamo dotati dei nuovissimi SKILLRUN Technogym che ti permetteranno di migliorare potenza, velocità, agilità e resistenza. E’ inoltre possibile eseguire test e riprese video finalizzati a migliorare la tecnica di corsa.

Running Studio


Disponiamo degli innovativi Skillrun Technogym, il primo prodotto che permette agli atleti di migliorare Potenza, Velocità, Resistenza e Agilità in modo sicuro, coinvolgente ed efficace. Una soluzione unica per offrire un’ampia varietà di esercizi e per costruire sessioni di allenamento efficaci finalizzate a migliorare le performance.

Allenamenti mirati


I nostri allenamenti prevedono sessioni studiate al fine di migliorare la tecnica di corsa nonchè la velocità e la resistenza. La durata è variabile e sarai seguito dai nostri allenatori che ti proporranno il protocollo più adatto alla tua condizione atletica.

Prevenzione infortuni


Ad integrazione degli allenamenti specifici per la corsa proponiamo corsi di functional training, yoga e pilates studiati appositamente per i runners. Una adeguata preparazione atletica e la cura della flessibilità motoria e della propriocettivita’ sono infatti i presupposti indispensabili per migliorare le tua performance e per la prevenzione degli infortuni.

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