Allenamenti basati su Frequenza Cardiaca, Potenza e Cadenza

Una sala adibita agli allenamenti in gruppo ed individuali su biciclette TREK che saranno adattate alle tue misure. Gli allenamenti si svolgono su ciclomulini ELITE di ultima generazione. Nell’area TEST inoltre ci saranno biciclette dotate dei nuovi misuratori di potenza Garmin Vector 3 che consentono di analizzare in modo previso le dinamiche di pedalata (cadenza, bilanciamento, distribuzione potenza nelle fasi di pedalata, etc). I protocolli di allenamento sono basati su cadenza, frequenza cardiaca e potenza individuali. Se lo desideri potrai portare la tua bicicletta e noi ti metteremo a disposizione un ciclomulino.

Hardware


Siamo dotati di biciclette Trek 2017 perfettamente adattabili alle tue misure montate su ciclomulini ELITE di ultima generazione. I dati relativi a frequenza cardiaca, frequenza di pedalata e potenza sono trasferiti al software che offre una telemetria in real time.

Software


La telemetria viene elaborata dal nostro software per monitorare in tempo reale il raggiungimento degli obiettivi dell’allenamento. Potrai inoltre confrontarti con gli altri ciclisti come se fossi su strada.

Tri60 Cycling


Ogni allenamento e’ tarato sulle soglie di potenza e frequenza cardiaca di ogni atleta. Le sessioni di gruppo durano tra i 45 e 90 minuti e prevedono target specifici come ad esempio Vo2Max, potenza, SFR, agilita’. Durante il periodo di preparazione potrai analizzare i miglioramenti ed esser pronto per la prova su strada.

Scopri il nostro calendario allenamenti

Il nostro calendario è studiato in modo tale da poterti offrire diverse soluzioni compatibili con i tuoi orari e i tuoi programmi di allenamento personalizzati