“La stagione fredda è arrivata. Meno ore di luce, temperature rigide, pioggia frequente e tutta una serie d’intemperie, inducono molti di voi appassionati dell’endurance a rifugiarvi tra le mura di strutture come la nostra, in grado di supportarli adeguatamente nel training invernale. E’ entusiasmante l’energia che ci passate quotidianamente e l’impegno che mettete durante i…

L’assunzione di liquidi e di alimenti durante una competizione di triathlon è uno degli aspetti che determinano la prestazione finale. L’importanza dell’alimentazione durante la gara cresce man mano che si allungano le distanze. In un IM un errore nei rifornimenti può compromettere la gara vanificando mesi di fatica e sacrifici. Per questo è necessario curare,…

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