Caro amico, è passato quasi un mese dall’inaugurazione ufficiale di Tri60 Advanced Training Center Milano, tenutasi il 3 febbraio scorso e che ha riscosso un enorme successo. Siamo felici di poter condividere con voi la nostra soddisfazione e ricordare insieme una giornata che ha visto allenarsi insieme in struttura molti grandi atleti, giornalisti, influencers, tantissimi…

L'Idratazione durante l'Attività Sportiva

🏋 Educare You e Sport 🏋Quanto è Importante Idratarsi al meglio durante un Allenamento? Quali sono i rischi che si Corrono se non si Beve la Giusta quantità d'Acqua? Il Coach Barbera è qui per Rispondere a queste e ad altre Domande sull'Idratazione durante l'Attività Sportiva 💧 Clicca sul Video e Guarda l'Intervista 👇#EducareYou #CoachBarbera #Idratazione

Pubblicato da Educare You su domenica 4 febbraio 2018

Quanto è importante idratarsi al meglio durante un allenamento? Quali sono i rischi che si corrono se non si beve la giusta quantità d’acqua? Il coach Paolo Barbera risponde a queste e ad altre domande sull’idratazione durante l’attività sportiva. Credits: Educareyou

L’assunzione di liquidi e di alimenti durante una competizione di triathlon è uno degli aspetti che determinano la prestazione finale. L’importanza dell’alimentazione durante la gara cresce man mano che si allungano le distanze. In un IM un errore nei rifornimenti può compromettere la gara vanificando mesi di fatica e sacrifici. Per questo è necessario curare,…

Giugno 2013. Maurizio è un ragazzo di 33 anni che ha combattuto e perso la battaglia contro il sovrappeso e l’obesità. Tante diete una dopo l’altra. Il record negativo? 120 KG per 170 cm di altezza. Davvero troppo. Quando abbiamo affrontato il problema con Maurizio abbiamo deciso di adottare una soluzione diversa dalle precedenti. Non…

Il cardiofrequenzimetro

🚴 Educare You e Sport 🚴‍♀️ Come ogni fine Settimana torna anche Oggi l'appuntamento con il nostro Coach Barbera che ci porta nel mondo dello Sport e dell'Attività Fisica 💪 In questa intervista ci Spiega il Funzionamento di un Accessorio spesso sottovalutato ma che in realtà ogni Sportivo dovrebbe avere... il Cardiofrequenzimetro 💗#EducareYou #CoachBarbera #Sport

Pubblicato da Educare You su venerdì 16 febbraio 2018

In questo video il nostro coach Paolo Barbera ci spiega il funzionamento di un acccessorio spesso sottovalutato ma che in realtà ogni Sportivo dovrebbe avere:  il cardiofrequenzimetro Credits: Educareyou

I Principi Base dell'Allenamento

🏋 Educare You e Sport 🏋Come ogni fine Settimana ci ritroviamo ancora una Volta a parlare di Sport e Fitness 💪 In questa Intervista il nostro Coach Barbera ci Spiega quali sono i Principi Base di ogni Allenamento! E voi...praticate qualche tipo di Attività Fisica? Scrivetelo nei Commenti 👇#EducareYou #CoachBarbera #Allenamento

Pubblicato da Educare You su domenica 28 gennaio 2018

In questa Intervista il nostro coach ci spiega quali sono i principi base di ogni allenamento. Credits: Educareyou

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